Mam kilka pytan co do armagedonu . Tam sa 2 zestawy pierwszy sie robie przez pierwsze 3 tyg a drugi zestaw przez nastepne 3 tyg tak ? no i co oznacza ta superseria w tym : "Mięśnie ramienne Uginanie ramion z naturalnym ułożeniem dłoni 3 12,10,8 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 " I to [...]
[...] nie konwertuje do dht stąd ten efekt;) bad coś namieszałeś androgeny i hormony tarczycy uwrażliwiają receptory adrenergiczne przez co katecholaminy dzialają efektywniej, co oznacza palenie fatu. stopien androgenności ma tu duze znaczenie oxymentolon tez nie konwertuje do dht a to ze jest silnie androgenny nic nie da w tym przypadku bo [...]
to że dobrze czujemy się w swym przekonaniu, nie oznacza, że w środku wszystko z nami wporzadku, ale co ja bede nawijać, wasze ciało, wasze zdrowie, jak tacy z was znawcy prosze bardzo, za 10 lat nawiniemy temat kto miał racje, póki co rośnijcie roz****iając sobie bebchy. pzdr. TyreX.
[...] na innych Genten). Ippon jest warty 5 punktów, Genten podobnie z tą różnicą że przecwnik dostaje punkty :D. Trafienia na chudan licza się pojedynczo (jedno czyste trafienie oznacza jeden punkt), jeśli przeciwnik zostanie uderzony lub kopnięty za mocno dostaje Genten (tu jest znacznie jaśniej niż przy strefie Jodan - Genten daje sie dopiero gdy [...]
[...] ----------------------------- Środa: barki- arnoldki- no dobra, ale tyl na skosnej?- chodzi ci moze o unoszenie hantelek w bok na lawce skosnej- a "tyl" oznacza cwiczony w ten sposob akton ?? jesli tak to ok. - bok-?? unoszenie sztangielek w bok w pozycji stojacej? jesli tak to zamien na unoszenie sztangielek ale w przod, [...]
[...] wysoki poziom set pointu,wysokie p-ration,wysoka insulinoodpornosc,wysoki poziom estrogenow i pozamiatane tu tylko sterydy mogly by pomoc i to tez nie bylo by lekko ,co nie oznacza ze sie uzlam czy zlamuje,robie poprostu swoje ,cel mam traz jasny ,jednocyforwy bfs 16 tyg to dlugo szczegolnei ze nei stosuje clenu,efedrny badz inych hardcorow [...]
[...] obciążenie conajmniej przez tydzień po cyklu i utrzymywał je na poziomie 5 powt. max przez następne 2 tygodnie co pomoże utrzymać co zdobyłeś na cyklu. Oczywiście to nie oznacza że bedziesz brał dokladnie w sposób 2on/4off. Dieta jest najważniejszym czynnikiem przyrostu podczas używania SAA. Trening jest oczywiście ważny, ale rodzaj cyklu [...]
[...] Czy zrobić jak mi pasuje? Czyli wsumie 3 albo 4 serie? - jak robić progresje przy podciąganiu zakładając że robie 10 powtórzeń? Podane dwie liczby serii przy ćwiczeniu oznacza że nie wiem ile ich wykonać , zależy to od tego czy zdecyduje się na intensywnijeszy trening czy mniej intensywny... Zobacze jak mi pujdzie przy sprawdzaniu maxów A [...]
[...] Na drugi ogień idzie kolejne hasło na "S" - Sumo japoński sport narodowy znany od początku VIII wieku. Przypomina zapasy. W dosłownym tłumaczeniu "sumo" oznacza szybkie przeciwdziałanie uderzeniom przeciwnika. Coraz częściej można śledzić te zawody m.i. na Eurosporcie, warto więc poznać klika witryn związanych z tym sportem: [...]
to co z tego ze sa smaczniejsze, a to ze frytki sa smaczniejsze od ryzu to oznacza ze mam je jesc??? ty naprawde takie pytania zadajesz czy sobie jazdy robisz? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-18 13:18:15
Murban - za blisko gazet za daleko faktów Miętki - ja tez podwarzam na składzie pisze serwatka !!! nie białko serwatkowe!!!! Co oznacza, że powinno być tam sporo laktozy, jestem pewny, że jej tam nie ma Nie chce sie powtarzac, ale wegle + ostrowia i dieta to rzowiazanie tez niedrogie a pewniejsze. Gainer 737? No tak jadlem, za takie pieniadze [...]
zależy od braków w diecie night blend to białko typowo nocne - wolnowchłanialne (co nie oznacza rzecz jasna , że nie możesz go jeść w ciągu dnia ) mass xxl to gainer - myx białka i węgli jak widzisz jest różnica jeśli masz problemy z łapaniem masy, tj. z podbiciem kalorii, to bierz gainera jak brakuje białka, to night protein blend albo jakieś [...]
[...] sfd, tylko na insomni jest dluzszy, wiekszy post, ale zarazem starczy, w gainerku na poczatku strony wolno przybywaly, ale powyzej 1000 strony zaczelo ich być 2x wiecej. Co oznacza wzrost zainteresowania tematem checia podzielenia się z innymi wynikami na silce ale zarazem i zyciowymi. Jednak co dobre szybko się konczy, zapraszam wszystkich do [...]
Podobny temat pewnie wystąpił...skorzystaj z wyszukiwarki to znajdziesz moze odpowiedzi w nim na twoje pytanie. Jesli to miesnie to jest to zaleganie kwasu mlekowego wytwarzajacego ie z miesni co oznacza ze sa zmeczone... A jelsi to plecy cos z koscmi to Sam niewiem
Ja też znam takich, ćwiczą (przetrenowują) się kilka lat, stosują (kiepską) dietę, faszerują się (bezsensownie) suplami i inną chemią i mają zastoje. Co to oznacza, że dieta raz jest, a raz jej nie ma? Jak czasem się przykładasz do tego co jesz a czasem nie i po takiej kombinacji nie ma efektów to znaczy że jadłeś w supie za mało. Nie myśl, że [...]
[...] jest nieprzydatna, nie chodzi mi o to ze brał koksy nie neguje go za to. tylko dwie uwagi: raz ze większosc "jego" planów treningowych itd byla dla niego a co to oznacza nie musze wspominac. dwa jestes na 100% pewny ze to sa jego rady a nie redaktora z flexa który byl na silce 2 razy w zyciu ? nie jestem skupiony na sobie ale twoja [...]
[...] a w wygraj lige niegrałem, na czym to polega? jest jeszcze ta gra wogóle. Jeśli ktoś będzie miał jakieś pomysły to podawać wszystko co wam przyjdzie na myśl, jak będzie bardziej urozmaicone to będzie ciekawsze. Poczekamy może jeszcze kilka osób się zgłosi. Baca napisałeś że na forum jest dość rozrywki, oznacza to że niebędziesz brał udziału?
[...] po to aby być zdrowym mieć dobre samopoczucie i siłę i ochotę na trening.Jeśli wychodzisz z zalożenie że dietę stosujesz tylko podczas cykli z kreatyną to jest to według mnie błąd.A co do spożywania tych samych produktow to wcale nie musisz,urozmaicaj sobie.Zdrowa dieta nie oznacza że musi być monotomna i niedobra, wszystko zależy od Ciebie.